Exámenes de Kyu


 EXAMEN PARA CINTURÓN AMARILLO

KIHON

3 Posiciones fundamentales.
3 Defensas o bloqueos.
3 Ataques directos de puño, mano o codo.
2 Ataques circulares de puño, mano o codo.
3 Ataques de pierna.

KATA

Pinan Shodan.


EXAMEN PARA CINTURÓN NARANJA

KIHON

5 Posiciones fundamentales.
4 Defensas o bloqueos.
4 Ataques directos de puño, mano o codo.
3 Ataques circulares de puño, mano o codo.
4 Ataques de pierna.

KATA

Pinan Shodan
Pinan Nidan


EXAMEN PARA CINTURÓN VERDE

KIHON

5 Defensas o bloqueos.
5 Ataques directos de puño, mano o codo.
4 Ataques circulares de puño, mano o codo.
5 Ataques de pierna.

KATA

Pinan Shodan
Pinan Nidan
Pinan Sandan


EXAMEN PARA CINTURÓN AZUL

KIHON
6 Defensas o bloqueos.
8 Ataques de puño, mano o codo.
6 Ataques de pierna.

KATA

Pinan Shodan
Pinan Nidan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan.

IPPON KUMITÉ

El aspirante deberá realizar una técnica de Ippon Kumité ante un ataque de puño o de pierna.


EXAMEN PARA CINTURÓN MARRÓN

KIHON
7 Defensas o bloqueos.
10 Ataques de puño, mano o codo.
7 Ataques de pierna.

KATA

Pinan Shodan
Pinan Nidan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
2 katas superiores a elegir por el aspirante.

TÉCNICA POR PAREJAS

El aspirante deberá realizar dos técnicas de Ippon Kumité, una contra un ataque de puño y otra contra un ataque de pierna.

GOSHIN

El aspirante deberá realizar una técnica de goshin ante un adversario (defensa personal).


o


Temario

Nuestro estilo:
 

Shito-ryu. Fundado por Mabuni Kenwa, es una combinación de estilos de los maestros Yasutsune Itosu y Kanryo Higaonna. Por una parte, tiene la fuerza física y posturas largamente poderosas derivadas del Shuri-te, como el Shotokan, por otra parte el Shito-ryu tiene movimientos circulares y movimientos en ocho direcciones, poder de aliento, características fuertes y suaves del Naha-te y del Tomari-te, como el Gōjū-ryū (剛柔流?). El Shitō-ryū es muy rápido, pero aún así puede ser artístico y poderoso. 

-Shuri-te: Rápido con posiciones naturales y movimientos directos
-Naha-te: fuerte con posiciones más estables y movimientos circulares
-Tomari-te: mezcla de las dos anteriores, combinado movimientos fluidos y el uso de la sensibilidad.

Se utilizan fundamentalmente posiciones naturales, ni muy altas, ni muy bajas; no obstante, es frecuente realizarlas más bajas en las defensas que en los ataques, hecho que queda claramente reflejado en las katas. las distintas posiciones se usan en todas las direcciones, coordinando, en el desplazamiento, la acción de la cadera y el resto del cuerpo con la ejecución de la técnica. 

Preguntas básicas:

¿Qué es un kata? Son movimientos encadenados en varias direcciones contra adversarios imaginarios.
¿Cuál es el significado de su Escuela o Estilo? Escuela de los maestros Itoshu e Higaonna.
¿Por qué se saluda y cuál es su finalidad? Por cortesía y para demostrar humildad, gentileza y agradecimiento.
¿Cómo se llama el cinturón? Obi
¿Cómo se llama la vestimenta o Kimono que empleamos para el entrenamiento? Karate gi
¿Qué es Chakugan? La mirada
¿Qué significa la palabra Kumite? Asalto convencional o combate.
¿Para qué sirve el trabajo del Kumite? Para demostrar la efectividad ante un adversario de las técnicas de ataque y defensa.
¿Qué es Hikite? Es la recogida del puño o mano contrario a la que efectúa la técnica.
¿Qué es Tsukite? Es el puño o la mano que ejecuta la acción.
¿Qué es Kime? Es la concentración física y psíquica en el momento del impacto.
¿Qué es Ki? Es la energía interna alojada en el bajo vientre.
¿Qué es Kiai? Es el grito efectuado en el momento de la expulsión de la energía interna (Ki).
¿Cuatro posiciones? Heisoku Dachi, Musubi Dachi, Hachiji Dachi, Uchi Hachiji Dachi
¿Qué es Embusen y para qué sirve? Es la línea de ejecución del Kata, que sirve para desarrollar el mismo con el ritmo y la velocidad adecuados. También es la línea (o diagrama) que sirve para el entrenamiento de las técnicas (Waza) en diferentes direcciones, manteniendo siempre una cierta estructura.
¿Qué es el Bunkai Kumite? Es la aplicación y explicación de las técnicas del Kata con unos adversarios.

Partes del cuerpo:

Atama: Cabeza.
Hiza: Rodilla.
Empi o Hiji: Codo.
Kentos: Nudillos.
Haito: Borde interno de la mano.
Shuto: Borde externo de la mano.
Tensho: Base de la palma de la mano.
Haishu: Dorso de la mano.
Nukite: Punta de los dedos de la mano. 

Diferentes tipos de respiración: 

Donto. Respiración normal
Ibuki. Respiración diafragmática con contracción abdominal y sonora.
Ibuki Nogare. Respiración diafragmática con contracción abdominal sin ruido.
Nogare. Respiración diafragmática sin contracción abdominal.

Tipos de altura:

Yodan - Nivel alto, cara.
Chudan - Nivel medio abdomen.
Gedan - Nivel bajo, parte baja.

Nombrar otras escuelas o estilos:

Shoto-kan
Shoto-kai
Kioku-shin-kai
Gensey-ryu
Goyu-ryu
Ueichi-ryu
Wado-ryu